這種理論認(rèn)為：晨吐可以阻止孕婦食用那些可能被污染過(guò)的食物，比如肉類(lèi)、禽類(lèi)和蛋，迫使她們選擇那些低風(fēng)險(xiǎn)的食物，以防把疾病傳播給胎兒。

  最近有新的研究結(jié)果表明：晨吐其實(shí)是健康懷孕的一種信號(hào)，它說(shuō)明孕婦體內(nèi)有充足的女性荷爾蒙，這正是保證胎盤(pán)牢牢扎根于子宮壁上的必不可少的物質(zhì)。只要準(zhǔn)媽媽能盡量吃一點(diǎn)、喝一點(diǎn)，晨吐是不會(huì)對(duì)胎兒造成什么傷害的。

  對(duì)于大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)，晨吐在懷孕第三個(gè)月到第四個(gè)月時(shí)開(kāi)始緩解，但也有人會(huì)持續(xù)得久一些，還有些更不幸的，晨吐會(huì)伴隨她整個(gè)懷孕過(guò)程。作為丈夫，你能做些什么呢？

  一是別強(qiáng)求妻子吃那些讓她覺(jué)得惡心的營(yíng)養(yǎng)食品。既然她吃不下，你就由著她吃點(diǎn)別的，比如葡萄、蘇格蘭雞蛋、咸餅干等。只要她不拿這些當(dāng)正餐，吃一點(diǎn)也不會(huì)有問(wèn)題，天塌不下來(lái)。

  準(zhǔn)媽媽的肝臟內(nèi)儲(chǔ)存著許多營(yíng)養(yǎng)，可以源源不斷地供給胎兒，所以，媽媽偶爾吃點(diǎn)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的東西不會(huì)傷害到寶寶(當(dāng)然，葉酸的攝入量一定要保證)。

  還有一些建議你可能會(huì)感興趣：盡量不要喝太酸、太甜或太冷的飲品。喝水最好少量多次，不要一次大量。少食多餐，最好多吃低脂、富含碳水化合物的食品。在起床前20分鐘，吃一點(diǎn)純味餅干。這一條似乎代代相傳、由來(lái)已久，如果沒(méi)有其他特殊理由的話，至少它是個(gè)在床上吃零食的好借口。太燙的食物過(guò)一會(huì)兒再吃——這一條很明智，因?yàn)闆龅氖澄锊粫?huì)發(fā)出那么重的氣味。

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